MK-1 Mobility

Este treinamento é considerado um aspecto importante para o aumento no desempenho de inúmeras modalidades esportivas e também como componente da aptidão física relacionada à promoção da saúde e bem-estar e, mais recentemente, tem sido reconhecido como um importante caminho para ajudar a prevenir e tratar inúmeras lesões musculoesqueléticas.

Um aluno sem um adequado nível de flexibilidade e mobilidade articular pode aumentar os riscos de lesões e pode não ser capaz de alcançar seus objetivos pessoais de condicionamento físico até que esses déficits sejam corrigidos.

HORÁRIOS

terça às 20:15 / quinta às 17h00

VALORES

Apenas para planos Mensais

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